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题名:
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艾扬格瑜伽 / (美)洛伊丝·斯坦伯格著 , 王晨译 |
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ISBN:
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978-7-5685-3995-1 价格： CNY149.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 27cm |
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出版发行:
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出版地： 大连 出版社： 大连理工大学出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书共分9章，介绍了几个体式习练序列，根据习练者健康状况和瑜伽习练的经验不同，每一阶段的每个体式都存在初级、中级、高级变体。作者通过4位习练者的实际案例，为瑜伽教师及相关读者介绍了根据不同身体情况设计瑜伽习练序列的基本方法，举例说明应如何根据具体情况和习练者能力调整习练方案。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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斯坦伯格 著 |
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次要责任者:
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王晨 译 |
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附注:
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艾扬格瑜伽学院教材系列 |