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题名:
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你可以睡得好
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(英)克里斯·伊济科夫斯基(Chris Idzikowski)著
,
曹怡鲁译
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ISBN:
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978-7-213-10954-6
价格：
CNY49.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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195页
21cm
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出版发行:
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出版地：
杭州
出版社：
浙江人民出版社
出版日期：
2023
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内容提要:
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本书作者诠释了科学睡眠的知识，设计了20个循序渐进的练习，可有效帮助读者消除各种睡眠障碍，得到良好的休息，达到工作、娱乐都精力充沛的理想状态。
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主题词:
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睡眠
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中图分类法:
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R338.63
版次：
5
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主要责任者:
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伊济科夫斯基
著
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次要责任者:
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曹怡鲁
译
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附注:
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心悦读
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