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题名:
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了不起的睡眠力 / (美)丽莎·路易斯(Lisa L. Lewis)著 , 王美祺译 |
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ISBN:
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978-7-121-45791-3 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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22,209页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书主要分为三个部分：第一部分是背景介绍，内容涉及睡眠及睡眠对青春期与日俱增的重要意义。第二部分探究睡眠对青少年生活的方方面面产生的重大影响，包括心理健康、危险行为、在校表现、体育运动、驾驶等，以及影响睡眠差异的因素。第三部分主要提出改进策略和切实可行的建议，以促进青少年睡眠。 |
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主题词:
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青少年 睡眠 |
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中图分类法:
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R161.5 版次： 5 |
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其它题名:
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青春期科学睡眠指南 |
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主要责任者:
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路易斯 著 |
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次要责任者:
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王美祺 译 |