题名:	瑜伽 / (美)贝琪·凯斯著 , 黄力平，李玥，刘畅格译
ISBN:	978-7-5433-3597-4 价格： CNY48.00
语种:	chi
载体形态:	160页 26cm
出版发行:	出版地：天津出版社：天津科技翻译出版公司出版日期： 2016
内容提要:	本书提供了78种从易到难，分步骤、全图解展示的瑜伽体式，包括定心与热身体式；改善肌张力、提高身体平衡性与灵活性的体式；有助于放松、呼吸和冥想的体式等等。每种体式的关键步骤配有精美的肌肉解剖图，清晰展示哪些肌肉正在参与动作，确保练习者的动作准确、到位。本书提供了多种灵活的瑜伽训练技巧，为不同水平的练习者提供具有针对性的运动方案。
主题词:	瑜伽
中图分类法:	R214-64 版次： 5
主要责任者:	凯斯著
次要责任者:	黄力平译
次要责任者:	李玥译
次要责任者:	刘畅格译
附注:	运动健康完全图解系列
责任者附注:	贝琪·凯斯 (Betsy Kase)，为美国知名瑜伽健身俱乐部“瑜伽天堂”创立者和瑜伽教练。