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题名:
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健康长寿 jian kang chang shou / (英)科林·罗斯(Colin Rose)著 , 李华民译 |
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ISBN:
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978-7-5132-7399-2 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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302页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国中医药出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书共三部分。第一部分介绍了衰老的原因，包括DNA损伤与修复、表观遗传学、端粒的缩短等，并提出了相应的应对计划；第二部分提出了一系列延缓衰老的综合计划，包括保持愉悦的心情、坚持锻炼、合理的饮食结构以及减少热量摄入等；第三部分对一些健康的热门话题进行了讨论，包括如何预防老年痴呆、气候危机、为什么饮食营养建议一直在变等。 |
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主题词:
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长寿 保健 |
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中图分类法:
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R161.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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罗斯 luo si 著 |
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次要责任者:
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李华民 li hua min 译 |