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题名:
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心境整理术 / (日)古川武士著 , 韩冰译 |
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ISBN:
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978-7-5236-0520-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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193页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书创造性地提出通过书写改变人生的“随感手账”，以认知心理学、神经科学和行为科学等科学论据为基础，通过书写冥想、书写整理、培养书写习惯三个步骤，提高自我认知，净化负面情绪，探索内心深处的真正理想，让人生变得简单而充实。每天15分钟，告别混乱拖延的人生，就从一支笔、一张纸开始。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821 版次： 5 |
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主要责任者:
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古川武士 著 |
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次要责任者:
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韩冰 译 |