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题名:
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减压生活
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金铂著
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ISBN:
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978-7-115-59956-8
价格：
CNY59.80
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语种:
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chi
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载体形态:
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202页
彩图
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
人民邮电出版社
出版日期：
2022
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内容提要:
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本书作者从压力的脑科学出发，解密压力产生的来龙去脉以及压力、神经与健康的关系，并结合多年临床经验总结出16种速效减压法，教我们花最少的时间，用最小的生活改变来给大脑快速赋能，击退压力。
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主题词:
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心理压力
心理调节
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中图分类法:
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B842.6
版次：
5
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其它题名:
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神经外科医生的高效减压法
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主要责任者:
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金铂
著
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附注:
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光尘 品成
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