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题名:
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1℃热醒生命力 / (日)宝岛社编著 , 冯立译 |
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ISBN:
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978-7-5727-1732-1 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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165页 彩图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川科学技术出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书匠心独运，简明易懂，旨在传授一套简单易行、适用于各年龄层的“温活”秘籍。它不仅深入剖析了体温管理对于健康的重要性，更精心设计了针对糖尿病、高血压、尿频以及痴呆症预防等30种常见健康问题的个性化“加热”方案，通过精准施策，帮助读者有效缓解乃至逆转这些健康挑战。此外，书中还详尽介绍了如何通过调整饮食习惯与日常生活方式，如选择温性食物、合理安排运动、改善睡眠环境等，全方位提升身体温度，让体寒等病症远离。 |
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主题词:
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体温 保健 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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次要责任者:
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冯立 译 |
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主要团体责任者:
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宝岛社 编著 |