|
题名:
|
瑜伽与冥想 / 黄灵素主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5502-2556-5 价格： CNY29.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
305页 25cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2014 |
|
内容提要:
|
本书分为“瑜伽”、“瑜伽与冥想”两篇。第一篇介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，练习瑜伽的基本工具和注意事项等内容，收录瑜伽的三大主流分支所有的姿势练习共200余种。第二篇阐释了冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，印度瑜伽大师帕檀迦利的冥想体系、脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的巨大益处。 |
|
主题词:
|
瑜伽 |
|
主题词:
|
瑜伽 |
|
中图分类法:
|
R793.51-64 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
黄灵素 主编 |