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题名:
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别为一句话，难过一整天 / (日)堀素子著 , 吕艳译 |
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ISBN:
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978-7-5339-8125-9 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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212页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江文艺出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书是写给情绪敏感人群的心理自助指南，聚焦于“语言伤害”这一常被忍视却影响深远的情绪困扰，作者结合自身走出负面思维的经历，从心理机制解析、情绪调节方法、人际关系边界设定、认知转化训练等方面，提供了一套温柔而实用的心理修复方案。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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堀素子 著 |
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次要责任者:
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吕艳 译 |