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题名:
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起床后的黄金1小时 / (英)本杰明·斯帕(Benjamin Spall)，(德)迈克尔·赞德(Michael Xander)著 , 王敏译 |
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ISBN:
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978-7-5477-5372-9 价格： CNY59.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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16,330页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京日报出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书邀请卡洛琳·保罗、瑞安·霍利迪等众多精英，分享他们在起床、专注效率、晨练、冥想、晚间习惯、睡眠、为人父母、自我照顾、人在他乡、自我适应等方面的经验与做法。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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斯帕 著 |
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主要责任者:
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赞德 著 |
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次要责任者:
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王敏 译 |