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题名:
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吃瘦不饿瘦
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李博主编
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ISBN:
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978-7-5235-3368-0
价格：
CNY58.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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295页
彩图
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
科学技术文献出版社
出版日期：
2026
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内容提要:
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本书不仅解读肥胖的“中医密码”，帮你精准判断体质，还提供了从饮食、运动到心理的全方位减肥策略。同时，还包含心理科学训练，帮助你告别情绪化进食，建立可持续的饮食愉悦系统。此外，还有阶段式减肥计划、日常习惯革命等实用内容，助你轻松养成“易瘦体质”。
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主题词:
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减肥
基本知识
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中图分类法:
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TS974.14
版次：
5
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主要责任者:
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李博
主编
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