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题名:
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抗衰大脑 / (美)马克·米尔斯坦(Marc Milstein)著 , 管秀兰，李杰译 |
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ISBN:
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978-7-5739-2055-3 价格： CNY99.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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231页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江科学技术出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书以“大脑健康”为核心，将大脑视为与免疫系统、心脏、肠道乃至环境密切互动的复杂网络，剖析了睡眠、饮食、运动、压力管理、社交互动等要素对认知功能的影响，并通过大量实证研究，构建了一套可操作的抗衰行动框架，供读者参考使用。 |
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主题词:
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脑 保健 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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米尔斯坦 著 |
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次要责任者:
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管秀兰 译 |
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次要责任者:
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李杰 译 |