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题名:
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情绪管理手册 / (法)拉蒂法·加洛著 , 张薇译 |
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ISBN:
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978-7-5713-6125-9 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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218页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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恐惧、悲伤、愤怒、嫉妒、羞耻、内疚……我们不断经历负面情绪，这些情绪使我们不稳定，让我们痛苦，我们不知道该如何安抚它们。此外，我们不一定能意识到它们的存在，当我们发现它们时，更倾向于压制它们。但即使是消极的情绪，对我们的生活往往有帮助。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何认识、释放并驯服消极情绪 |
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主要责任者:
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加洛 著 |
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次要责任者:
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张薇 译 |
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附注:
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凤凰含章 凤凰传媒 |