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题名:
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你活得正确，而不是快乐 / 陈俊钦著 , |
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ISBN:
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978-7-212-11920-1 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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19,222页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 合肥 出版社： 安徽人民出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书从心理学角度为每个在精神内耗中挣扎的年轻人提供指引。作者结合临床观察，从“贫乏的痛苦”(物质层面、安全感、价值感)与“富足的烦恼”(生存焦虑、选择焦虑、过度思考)两个维度，解读当代年轻人的精神困局，创造性地提出一个“状态三角模型”：象征过度努力的“牛”、自我封闭的“猫”、迎合期待的“空心人”。根据这三种状态，本书针对性地提供了可操作的调整策略，指引读者在认清困境本质后，于现实压力与内心需求间找到属于自己的突围之道。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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陈俊钦 著 |
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附注:
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蓝狮子图书 |