|
题名:
|
瘦身的真相 / 文七著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5714-4809-7 价格： CNY79.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
214页 图 21cm 1练习手册(31页) |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2026 |
|
内容提要:
|
本书以大量学员的真实案例为起点，分析现有主流减肥方法的误区。从科学的视角解释食欲的高低和心理影响因素，介绍肠道与大脑情绪的多重关系，舌尖到大脑奖励系统之间的联动。致力于从潜意识、认知层面剖析肥胖症和减肥行为背后的深层心理动因，帮助人们意识到自己真正的心理问题。从更深层面改善读者与食物的关系，还描述了易瘦人格和易瘦体质的培养过程。 |
|
主题词:
|
减肥 应用心理学 |
|
中图分类法:
|
R161 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
文七 著 |