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题名:
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蕙兰瑜伽 / (美) 张蕙兰, 柏忠言著 , |
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ISBN:
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978-7-5345-9221-8 价格： CNY48.00 (含光盘) |
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ISBN:
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978-7-7998-2865-7 价格： |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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292页, [1] 页图版 彩图 24cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏科学技术出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书示范了70余个传统经典瑜伽体式及15个呼吸法、收束法和契合法，分析讲解其主要功效、动作步骤、辅助工具和练习提示，提供了各种暖身法、降低难度法和增加挑战法，并阐明了练习过程中的疑问及误区。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R214 版次： 5 |
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中图分类法:
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R21 版次： 4 |
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其它题名:
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基础姿式与技法攻略 |
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主要责任者:
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张蕙兰 著 |
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主要责任者:
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柏忠言 著 |