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题名:
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冥想，是放松的开始 / 张漫著 , |
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ISBN:
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978-7-229-04849-5 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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209页, [1] 页图版 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 重庆出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书的主要内容是讲述冥想的意义，人为什么需要冥想。冥想应该怎样进行，这是本书讲述的另一个要点，冥想不是宗教，也不是信仰，没有任何道德的意义，它只是一种帮助人们解脱心灵困境的方式。通过冥想静坐，缓解紧张的身心；通过呼吸来感知自然的力量；通过默想，去沟通内心与世界。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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张漫 著 |
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附注:
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陀螺人适用版 |