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题名:
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大忙人的简单健身法 / 可可编著 , |
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ISBN:
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978-7-5141-2938-0 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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153页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 经济科学出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书针对工作、学习、家庭生活负担较重的人群，介绍了在现实生活中如何在繁忙中挤出时间进行健身锻炼的一些方式方法，包括简单的体操或肢体练习，器械练习，介绍了健美操的练习等。此外，还根据人的不同时期身体的不同情况，有针对性地提出相应的健身方法。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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中图分类法:
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G831 版次： 4 |
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主要责任者:
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可可 编著 |