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题名:
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安睡的力量 / (英) 克里斯·依兹克乌斯基著 , 崔静译 |
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ISBN:
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978-7-5407-6831-7 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 桂林 出版社： 漓江出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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躺在床上一小时了，却还是睡不着？晚上不停做梦，醒来跟没睡一样？半夜醒来就再也睡不着？睡眠博士告诉你睡眠的真相，确认你的失眠类型，更有针对不同职业、年龄人群的科学睡眠指南，让你从此掌握优质睡眠的秘密，做自己的睡眠治疗师！清醒头脑，愉悦身心，活力健康，从一夜好眠开始！ |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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中图分类法:
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R338 版次： 4 |
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其它题名:
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高质量睡眠的秘密 |
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主要责任者:
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依兹克乌斯基 著 |
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次要责任者:
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崔静 译 |