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题名:
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别让情绪毁了你 / 李晓璇编著 , |
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ISBN:
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978-7-201-08491-6 价格： CNY32.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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244页 24cm 《情绪控制练习册》1册 |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津人民出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书选取了一些对人影响较大的坏情绪，比如忧郁、焦虑、挫败等，向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商和控制自己的情绪。本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，主动寻找和发掘积极情绪，从而有效预防和调节消极情绪。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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中图分类法:
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B842 版次： 4 |
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其它题名:
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不失控的正能量情绪掌控术 |
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主要责任者:
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李晓璇 编著 |