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题名:
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住在我心里的猴子 / (美) 丹尼尔·史密斯著 , 欧阳枫译 |
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ISBN:
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978-7-111-45156-3 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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xi, 190页 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书作者通过自身经历，分析焦虑症的成因及治愈心得，以切身感受把焦虑这个看似深不可测的情绪逐渐化解，并最终将其克服。焦虑并不可怕，在特定时间、特定地点，一个小小的点拨即可豁然开朗，势如破竹，抽丝剥茧。帮助焦虑症患者认识焦虑，并通过简单的方法克服困扰自身的焦虑，享受轻松的生活。 |
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主题词:
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焦虑 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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中图分类法:
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B842 版次： 4 |
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其它题名:
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焦虑那些事儿 |
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主要责任者:
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史密斯 著 |
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次要责任者:
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欧阳枫 译 |