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题名:
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健康新理念 / 主编孙希诰, 王应立 , |
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ISBN:
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978-7-5091-7538-5 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 图 (部分彩图), 肖像 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民军医出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书共三大部分， 一是介绍心理健康新观点，强调“要想健康必须有好心态，要正确看待人生得与失，知足常乐，有好的心情才会感到幸福”，这是心理健康的基本要素；二是饮食生活新概念，具体介绍了有关膳食、饮水、睡眠等生活方面的最新科学知识，并总结出“吃喝对了才能健康”的养生体会；三是防病抗衰新知识，概括讲述了养生的基本原则与要点，介绍如何提高身体免疫力和怎样尽早发现疾病苗头的一些方法，以及防病治病、延缓衰老的新理念、新知识。 |
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主题词:
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保健 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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孙希诰, 主编 |
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主要责任者:
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王应立 主编 |