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题名:
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瞬变 / (美) 奇普·希思, (美)丹·希思著 , 姜奕晖译 |
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ISBN:
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978-7-5086-4307-6 价格： CNY46.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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265页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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这是一本旨在教会读者如何让改变简单起来的书，属于社科文化中的行为心理学读物。本书从一个核心问题入手：如何让你获得想要的改变？作者认为，改变不是一个意志力的考验，意志在这起不了多大作用。改变是个智慧的考验，如何去用理智指导情感，而不要去用意志力去试图战胜情感。理智只是一个骑手，而情感是一头大象。运用意志力，骑手也许能驾驭大象一时；但是当大象按照自己的性子来的时候，骑手之力是无法控制这头庞然大物的。这本书并没有停留在理论和模型上，解决问题才是本书的重点，书中包含三个部分的实际操作方法和大量的案例，带你走入改变的新境界。 |
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主题词:
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行为主义 心理学 |
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中图分类法:
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B84-063 版次： 5 |
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其它题名:
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让改变轻松起来的9个方法 |
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主要责任者:
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希思 著 |
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主要责任者:
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希思 著 |
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次要责任者:
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姜奕晖 译 |
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版次:
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新版 |