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题名:
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健康长寿与体育养生 / 王光, 张秀萍编著 , |
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ISBN:
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978-7-5671-1193-6 价格： CNY35.00 (含光盘) |
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ISBN:
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978-7-7900-0874-4 价格： |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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259页 图 24cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海大学出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书是将古老的传统养生思想与健身方法同现代科学理论有机结合, 并在总结古今中外百岁人瑞的健身养生经验的基础上, 结合现代人生活的需要创编而成。内容涉及传统体育养生基本理论; 日常生活、自然、社会环境与养生; 人生各年龄段的发展特征与养生; 传统体育与养生 (包括“8”字运动健身法、太极拳健身法); 传统体育运动处方与饮食调养; 中国百岁人瑞实例等。图文并茂, 并配有“8”字运动健身法教学光盘 (DVD)。理论通俗易懂, 方法简单易学, 健身效果明显。全方位为广大健身爱好者提供祛病强身, 延年益寿的养生指导, 为实现中国梦服务。 |
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主题词:
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体育保健学 |
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中图分类法:
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G804.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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王光 编著 |
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主要责任者:
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张秀萍 编著 |