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题名:
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延年益寿八大黄金法则 / 胡茂刚, 胡丽华编著 , |
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ISBN:
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978-7-5082-8374-6 价格： CNY20.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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254页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金盾出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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健康离我们并不远，掌握正确养生保健方法，就象人生尤如马拉松，倒数第一是寿星。本书从延缓衰老入，系统介绍了养生保健的基本知识、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态（精神）养生、借鉴长寿老人养生方法等七大黄金法则。其内容丰富，新颖实用，科学性，趣味性强适合广大中老年人阅读。 |
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主题词:
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长寿 保健 |
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中图分类法:
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R161.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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胡丽华 编著 |