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题名:
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塑身女王郑多燕教你吃出性感身材 / (韩) 郑多燕著 , 刘东婧译 |
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ISBN:
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978-7-5551-0074-4 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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144页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南宁 出版社： 广西科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书从饮食习惯开始瘦身，想必会令各位受惠终生。其中介绍的减肥方式并不单纯宣扬体重减轻，而是提倡将自身最希望去掉的脂肪燃烧掉，并且培养出不论是食物还是岁月都难以侵蚀的体质。首先在Part1的部分，我们会一起学习郑多燕所提倡的饮食方法。之后，在Part2的部分，将向大家介绍塑身女王郑多燕正在实践的每日6～8餐的饮食方法。Part3是实践篇，在第3部分，首先我们会调整身心，改善以往过于懈怠的饮食方法和身体。然后通过实践Part4的菜谱，记住食物的调味方法同各种各样的食材知识等等。 |
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主题词:
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减肥 食物疗法 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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郑多燕 著 |
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次要责任者:
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刘东婧 译 |