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题名:
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焦虑，这个可以有 / 魏卓, 尚登飞编著 , |
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ISBN:
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978-7-307-11936-9 价格： CNY24.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 武汉大学出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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焦虑，是社会人群普遍存在的问题，人们一边焦虑着，一边陷入对它的恐慌。其实，焦虑并没有那么可怕，只要分清适度焦虑和过度焦虑，学会掌控自己的情绪，我们就可以让焦虑发挥出它的正能量。本书引导人们正确地对待焦虑，在生活中保持适当的焦虑度，并指导缓解过度焦虑的方法，具有较强的实用性。 |
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主题词:
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焦虑 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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魏卓 编著 |
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主要责任者:
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尚登飞 编著 |