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题名:
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时令养生速查轻图典 / 谭兴贵, 于雅婷主编 , 健康养生堂编委会编著 |
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ISBN:
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978-7-5537-2575-8 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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207页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书讲述了有关时令养生方面的知识。首先，养生要顺应四季而养生：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之“春温、夏热、秋燥、冬寒”，在春夏时节保养阳气，秋冬两季养收、养藏，所以能同自然界其他的万物一样，维持着春生、夏长、秋收、冬藏的规律。如果违背了这个基本原则，就会伤及人的根本，损坏人的天真之气。其次，养生要顺应二十四节气，提炼出了不同时期的养生重点，同时还介绍了二十四节气的传统民俗。最后，养生要落实到一天的十二时辰：对各个时辰的特点与养生作了细致精妙的论述。配合天地、阴阳等，搭配十二时辰的经络运行，藉此孕育出以时养生的原则，并建议人们应依照各个时辰的经络走向，顺应其养生原则，进而达到健康养生的目的。 |
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主题词:
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养生 (中医) |
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中图分类法:
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R212-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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谭兴贵 主编 |
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主要责任者:
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于雅婷 主编 |
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主要团体责任者:
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健康养生堂编委会 编著 |