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题名:
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瑜伽体式大全 / 刘武编著 , |
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ISBN:
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978-7-5464-1027-2 价格： CNY68.00 (含光盘) |
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ISBN:
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价格： HKD158.00 |
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ISBN:
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978-7-88434-385-0 价格： |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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249页 彩图 26cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 成都时代出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，能协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时，也增加了身体的活力。本书收录了近200个瑜伽体式，详尽讲解每个体式的要点及益处，并按动作难易度编排为初、中、高三大等级，使练习者可循序渐进达到高级阶段。因此，本书适合各个层次的瑜伽练习者，是一本从入门到精通的瑜伽习练经典著作。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘武 编著 |