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题名:
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好情绪，不抑郁 / (美)莱斯利·卡梅隆-班德勒,(美)迈克尔·勒博著 , 蒋雪芬译 |
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ISBN:
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978-7-5113-4771-8 价格： CNY36.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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239页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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生活中，人们会感到压抑、困惑，情绪失控，但这些都不是我们所希望看到的。作者从NLP角度出发，告诉大家，可以通过一些方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历，改变抑郁、愤怒的节奏，并增加一个情绪上正面、愉快的力度和节奏。最终，调整好情绪，消除负面情绪。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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卡梅隆-班德勒 著 |
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主要责任者:
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勒博 著 |
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次要责任者:
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蒋雪芬 译 |