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题名:
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中国传统保健功法使用手册 / 主编刘明军, 张欣 , |
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ISBN:
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978-7-5132-1860-3 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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88页 彩图 29cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国中医药出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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保健功法是中医的宝贵遗产，通过身体活动、呼吸吐纳等达到强身健体、延年益寿的目的。同时，因其简单易学、灵活方便、效果良好等特点深受广大百姓喜爱。 本书收录了八段锦、易筋经、少林内功3种最具代表性的功法。为了使读者既锻炼身体，又愉悦心情，书中背景采用了水清草绿的实景。把每一套功法进行分解，用真人示范每节动作，动作示范者是全国中医院校传统保健运动会的冠军获得者，动作标准、规范。并附有详细明了的文字注解，每一势配有贴心小提示，使读者明白每一节动作。 |
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主题词:
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气功 养生 (中医) |
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中图分类法:
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R214-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘明军 主编 |
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主要责任者:
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张欣 主编 |