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题名:
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初级跑者全书 / (美)安比·波夫特著 , 益跑网编辑部译 |
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ISBN:
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978-7-5177-0075-3 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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293页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国发展出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书原版为英文版，由国际权威跑步专家、Runner’s World执行主编Amby Burfoot撰写。本书专门针对初级跑者，提供有关跑步这项运动的详尽信息，涵盖为什么跑步、如何开始跑步、营养、基本训练、中级训练、伤病预防、减肥瘦身、女性跑者、8周参考计划及24周参考计划等丰富内容。 |
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主题词:
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健身跑 基本知识 |
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中图分类法:
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G806 版次： 5 |
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主要责任者:
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波夫特 著 |
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主要团体责任者:
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益跑网编辑部 译 |