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题名:
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美人玩拉伸 / 她品主编 , |
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ISBN:
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978-7-5335-4545-1 价格： CNY26.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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144页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 福州 出版社： 福建科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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拉伸是任何人在任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动！本书根据日常工作、生活的健身需求，针对特定人群设计出一系列拉伸动作套路，这些套路可以满足我们随时随地健身的需求，通过以正确的方法拉伸，每天拉伸五六次，每次只要3～5分钟，就能对胸部、腰部起到有效的健身塑形效果。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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3分钟丰胸细腰超有效 |
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主要团体责任者:
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她品 主编 |