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题名:
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男模都在偷练的肌力训练 / (美)S. 耶格尔著 , 蔡孟儒译 |
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ISBN:
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978-7-5317-2696-8 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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379页 彩图 21x22cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 北方文艺出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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这是一本男性必备的健身书。书中详细介绍了每天15分钟的短期健身运动法和数百个锻炼技巧。这些锻炼方法都针对锻炼目标来设计，可以适时地调整锻炼时间，同时还额外设计了针对各种锻炼方法的饮食指导，不管是在家里、在外出差、健身房都可以做，简单、易实行。 |
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主题词:
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男性 肌肉 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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耶格尔 著 |
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次要责任者:
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蔡孟儒 译 |