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题名:
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肌力训练圣经 / 英国DK出版公司编著 , 张晓译 |
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ISBN:
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978-7-80501-640-5 价格： CNY80.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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248页 彩图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京美术摄影出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书介绍健身知识。有超过125项动作图解，由浅入深精进训练技巧，书中配合精美的解剖插图，第一时间锁定目标肌群，《肌力训练圣经》内容覆盖自由重量与固定式器械，兼顾健身房与居家训练，书中课程设置灵活务实，适合各种体能水平的男、女训练者。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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次要责任者:
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张晓 译 |
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主要团体责任者:
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英国DK出版公司 编著 |