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题名:
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瑜伽3D解剖书 / (美)瑞隆(Ray Long)著 , (美)克里斯·麦西尔(Chris Macivor)绘图 |
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ISBN:
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978-7-5502-3308-9 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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240页 彩图 19×26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版有限公司 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书以基础解剖学和人体生理学为基础,详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响,专业医师带你以全新的高度认识人体,真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘,启迪你感受每一束肌肉;阐释生物力学的要点,指导你合理地控制身体;避免盲目运动的伤害,引领你安全高效地训练;定制绝佳的瑜伽体式,帮助你升级瑜伽的技能。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R247.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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瑞隆 著 |
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次要责任者:
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麦西尔 绘图 |
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次要责任者:
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赖孟怡 译 |
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责任者附注:
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瑞隆(Ray Long),医学博士,加拿大皇家学院外科学会(FRCSC)的会员,矫形外科医生及般达瑜伽(BandhaYoga)的创建人。 |