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题名:
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颈 腰 腿 关节操100套 / 刘海山著 , |
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ISBN:
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978-7-5082-9499-5 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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238页, [6] 页图版 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金盾出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书是《全民健康操丛书》的第一卷，分8篇介绍了“颈、腰、腿、关节操” 共100套。书中详细讲述了每套操的动作内容，做操要领，并配以图示，使其简单明了，一学就会。在每篇之前，针对所锻炼的颈肩、腰腿、关节等部位的保健机理、运动功能等，从生理学和运动医学等方面作了透彻的阐述。 |
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主题词:
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保健操 |
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中图分类法:
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G831 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘海山, 著 |