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题名:
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徒手健身完全手册
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张亚平主编
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ISBN:
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978-7-5644-0932-6
价格：
CNY24.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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166页
图
26cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
北京体育大学出版社
出版日期：
2012
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内容提要:
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本书深入浅出地介绍徒手健身的概念和相关知识，重点介绍户外、办公室和家庭的徒手健身策略。如何运用随时的计划，零碎的时间，随手可得的工具，简单易学的动作，效果明显的方法来表达到健身目的，在不知不觉中养成健康的生活方式。
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主题词:
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健身运动
基本知识
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中图分类法:
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G883
版次：
5
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主要责任者:
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张亚平
主编
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