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题名:
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天台山道家健身功法三十六式图解 / 主编应用荣, 陈德军 , |
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ISBN:
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978-7-117-18846-3 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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22, 360页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民卫生出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书共三章。第一章：天台山道家功法三十六式，详细介绍“摇天柱”、“易经绵指功”、“九转六合法”、“铸鼎筑炉”、“金钟罩法”的道家源流、修炼方法及其动作要领，并通过现代运动解剖和中医理论的分析来阐述其运动养生机理。第二章：道家功法防病健身，列举日常工作生活中不良作息姿势、习惯，结合临床表现，详细分析道家功法三十六式对各种骨伤、脊源性疾病的防治原理。第三章：养生运动误区，指出当前人们在养生锻炼及练功活动中存在的误区，分析产生不当锻炼方法的原因，指导练功者进行正确而行之有效的训练方式。 |
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主题词:
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道家 健身武术 |
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中图分类法:
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G852.019 版次： 5 |
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主要责任者:
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应用荣 主编 |
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主要责任者:
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陈德军 主编 |