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题名:
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艾扬格瑜伽 / (印)艾扬格著 , |
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ISBN:
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978-7-5563-0043-3 价格： CNY198.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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215页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津社会科学院出版社 出版日期： 2014.7 |
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内容提要:
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本书是一本艾扬格大师为初学者习练而创作的瑜伽入门书。艾扬格从一系列漂亮的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想，让人变得平静、健康。全书分为三个部分：第一，瑜伽的定义、方法以及瑜伽教学艺术；第二，呼吸控制法和收束法的进阶习练细节详解；第三，瑜伽生活态度以及瑜伽减压。本书对瑜伽教练、瑜伽爱好者有很好的示范作用。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R247.4 版次： 4 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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(印)艾扬格 著 |