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题名:
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白领养生的智慧 / 李其忠，李文友编著 , |
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ISBN:
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978-7-5478-2285-2 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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208页 图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书从城市白领人群心身健康的困惑入手，对城市白领群体常见的亚健康问题进行分析，引导大家认识到改变事业成功不能以牺牲健康为代价，认识到健康的生活方式和良好的生活习惯是心身健康的基础和根本，以此倡导恬愉“道”生活；书中针对白领亚健康问题提出的“道”生活12原则，深入探析隐藏在亚健康背后的体质因素，具体介绍中医体质的概念、成因及分类，逐一介绍纠治不同类型体质偏颇的方法(生活起居，饮食调养，药物调补等)。 |
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主题词:
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养生(中医) 基本知识 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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李其忠 编著 |
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主要责任者:
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李文友 编著 |
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版次:
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2版 |