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题名:
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失眠食疗 / 张群湘著 , |
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ISBN:
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978-7-5352-7040-5 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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141页 彩图,照片 21cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 湖北科学技术出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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中医认为导致失眠的主要原因是阴阳失调,而适量的运动可通过调和阴阳而改善失眠。本书在重点介绍药膳食疗的基础上,推介了几式柔缓的运动方法,读者如能按照方法坚持操练,将可达到放松心情、减轻压力、去除杂念及帮助入眠的效果。 |
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主题词:
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失眠 食物疗法 |
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中图分类法:
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R256.23 版次： 5 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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张群湘 著 |
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附注:
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最佳食疗 |