|
题名:
|
小决心 / (美)卡罗琳·L. 阿诺德著 , 卜育译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-31457-4 价格： CNY39.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
226页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2015.5 |
|
内容提要:
|
小决心可以轻松地在不经意间融入我们忙碌的生活, 悄无声息地产生魔法效果。当你用好习惯取代坏习惯的时候, 积极的新行为就会自然而然地出现。连续不断地每次实施一两个小决心, 你将进入一种自我完善状态, 并实现曾几何时对你而言可望而不可即、雄心勃勃的人生目标。本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则, 还给出了大量实战案例, 涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域。 |
|
主题词:
|
习惯性 能力培养 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
确实奏效的好习惯养成方法 |
|
主要责任者:
|
阿诺德 著 |
|
次要责任者:
|
卜育 译 |