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题名:
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如何杀死心中的怪物 / (韩)韩德贤著 , 朴娟娥译 |
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ISBN:
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978-7-5146-1117-5 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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178页 图 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国画报出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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焦虑、自卑情结、忧郁症、恐惧症、强迫症等，都是存在于现代人心中影响生活的怪物。这本书会带领读者一起探究隐藏在人们心中的这些怪物，并揭示打败它们的方法——找到自我。只有知道“我是谁”才能知道“我要什么”，才不会被别人动摇。体育选手所处的环境比任何人都紧张、焦虑，作者通过不同体育选手的心理咨询案例，揭示他们是怎样缓解焦虑、克服情结、度过低潮的，并介绍这些体育选手所使用的精神训练法。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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其它题名:
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摆脱不安和恐惧的心理技巧 |
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主要责任者:
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韩德贤 著 |
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次要责任者:
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朴娟娥 译 |