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题名:
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三分命运 七分脾气 / 张伟 , |
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ISBN:
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978-7-5113-5384-9 价格： CNY33.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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275页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2015.05 |
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内容提要:
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良好的情绪有助于我们塑造性格、成就人生。本书以此为主题，用深入浅出的理论、真实生动的情景再现、切实有效的方法技巧，用理论和实践两方面，帮助你准确觉察自己的情绪，了解情绪产生的根源、对生活的影响，学会在面对愤怒、冲动、焦虑等情绪时如何及时发现问题、转化情绪，使所谓的“坏情绪”在1分钟内轻松化解。 |
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主题词:
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个人 修养 |
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中图分类法:
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B825-49 版次： 5 |
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其它题名:
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每个人都要学会的情绪自控力 |
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主要责任者:
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张伟 著 |