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题名:
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舌尖上的五谷杂粮养生排行榜速查全书 / 杨玲, 曹军主编 , 健康养生堂编委会编著 |
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ISBN:
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978-7-5537-3744-7 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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246页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2015.06 |
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内容提要:
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哪些五谷杂粮最受大众青睐，成为百姓舌尖上的最爱？不同的人群适合吃哪种五谷杂粮？如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效？本书视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题，通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等，让您切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力，带领您走进五谷杂粮的养生世界，探寻关于五谷杂粮的食疗养生秘诀。同时本书的理念也正符合了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的健康饮食调养原则，让您和家人吃对五谷杂粮，收获健康幸福。全新的营养理念，新颖的图解形式，丰富实用的内容，相信本书一定能成为您居家生活的好帮手，为您和家人、朋友的健康保驾护航。 |
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主题词:
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杂粮 食物养生 |
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中图分类法:
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R247.1-64 版次： 5 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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杨玲 主编 |
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主要责任者:
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曹军 主编 |
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主要团体责任者:
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健康养生堂编委会 编著 |