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题名:
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好好睡，自然醒 / (日)樱井直也著 , 黄文玲译 |
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ISBN:
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978-7-229-08832-3 价格： CNY29.80 (含光盘) |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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150页 20cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 重庆出版社 出版日期： 2015.06 |
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内容提要:
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每个人的人生都不平凡，每天都有许多问题要思考，就算有难以入眠的夜晚，那也是好事。 因为你的“无意识”在告诉你，现在不是睡觉的时候，你得先面对问题才行。 如果你无视无意识的想法，只是想着“一定要睡着”，就大错特错了。 现在，请你好好思考一下，可以做些什么？ 一旦你开始心动，无意识就会安心。 睡眠，也会来到。 诚挚地期待本书，让所有失眠者能得到解放。 |
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主题词:
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失眠 精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.705 版次： 5 |
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主要责任者:
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樱井直也, 著 |
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次要责任者:
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黄文玲 译 |