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题名:
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呼吸养生六字诀 / 茹凯编著 , |
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ISBN:
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978-7-5384-6588-4 价格： CNY39.90 (含光盘) |
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ISBN:
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978-7-7900-0592-7 价格： |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 彩图 23cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2015.04 |
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内容提要:
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六字诀养生法是我国唐朝时期著名医药学家和养生长寿家药王孙思邈的长寿养生术。六字诀以呼吸锻炼为主，通过用口呼吸同时配合默念：嘘、呵、呼、四、吹、嬉六字，分别排泄祛除五脏六腑的致病邪气；用鼻吸气补养五脏六腑的虚损不足，因而既能防病治病，又能健身延年。加之方法简便，收效显著，深爱古今养生家及大众的青睐。本书将六字诀中每一式的动作，都进行了详细分步图解，并对每个动作的经穴养生方法也进行了细致的图解说明。让读者知其然也知其所以然。 |
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主题词:
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保健 呼吸方法 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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茹凯 编著 |
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附注:
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国医&国术最养生 |