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题名:
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躺瘦 / 韩俊编著 , |
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ISBN:
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978-7-5537-4285-4 价格： CNY29.80 (含光盘) |
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ISBN:
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978-7-88881-706-7 价格： |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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107页, [1] 叶图版 彩图 23cm 光盘1片 |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2015.5 |
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内容提要:
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不管你是刚刚接触普拉提, 还是一位瑜伽粉, 这本书都将提供你亟需的帮助。世界顶级普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写, 适合中国普拉提初学者的权威之作。每天5分钟, 懒人也能瘦, 看电视、听音乐、睡不着、起不来, 只要躺着动一动, 不流汗、不花钱, 快速打造明星般火辣身型。书中每个动作都简单易做, 让零基础的你也能轻易完成。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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普拉提18招 |
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次要责任者:
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韩俊 编著 |
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责任者附注:
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版权页题: 主编汉竹 |
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主要团体责任者:
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汉竹 主编 |